Nohut Proteini Nedir?
Protein, diyet lifi ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin bir baklagil türüdür.proteinli nohutNohut fasulyesi olarak da bilinir. Besin açısından yoğundurlar, yani kalorileri nispeten düşüktür, ancak birçok faydalı besin içerirler. Çok yönlü nohut, faydalı bir bitki bazlı protein kaynağıdır ve birçok Hint ve Akdeniz yemeğinde bulunabilir.
Karbonhidratlar, nohut proteininin kalori içeriğinin çoğunu oluşturur. Bir 1-fincan porsiyonunda yaklaşık 35 gram karbonhidrat vardır. Lif ve nişasta, nohutun karbonhidrat içeriğinin çoğunu oluşturur, ancak doğal olarak az miktarda şeker bulunur.
Bir 1-bardak nohut porsiyonunun glisemik yükü 23 olarak değerlendiriliyor.
Temel Bilgiler:
| Ürün adı | Nohut Tozu |
| Toz Spesifikasyonu | 80-100Ağ |
| Kullanılmış Parça | Fasulye |
| Renk | Açık Sarı Toz (Meyvenin doğal rengini ve beslenmesini korur) |
| çözünürlük | Suda çözünebilir |
| Uygulama alanları | Yiyecek ve İçecek |
| Özellik | Pigment Yok, Tat Yok, Ön Hizmet Yok |
| Doz öner | Katı içecek (yüzde 5), içecekler (yüzde 5) ve eğlence amaçlı yiyecekler (yüzde 3-5), yiyecek (yüzde 5-20) |
| Depolamak | Serin, kuru, ışıktan kaçının, yüksek sıcaklıktaki yerlerden kaçının |
| Örnek | Ücretsiz Sağlanan |
| Test metodu | TLC |
Nohut Proteini faydaları:
Diyabet
164 gram (g) ağırlığındaki bir kase nohut, 12.8 g lif verir. Amerikalılar için 2020–2025 Diyet Yönergelerine göre, yetişkinler yaş ve cinsiyete bağlı olarak günde 25,2 ila 28 g lif tüketmelidir.
Kemik sağlığı
Nohut proteininde bulunan demir, kalsiyum ve diğer besinler, güçlü ve sağlıklı bir kemik yapısının korunmasına yardımcı olabilir. Sebzeler, örneğin proteinli nohut, kemik erimesini önlemek isteyen bireylerin beslenme düzeninde yer alabilir.
Tansiyon
Uzmanlar, kan basıncını düşürmek için daha fazla potasyum ve daha az sodyum (tuz olarak da bilinir) tüketilmesini önermektedir. Potasyum, sodyumun vücuttan atılmasıyla kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
kalp sağlığı
Kanser
serbest radikaller, metabolizma ve vücutta biriken diğer süreçler tarafından üretilen zararlı maddelerdir. Bu toksinler biriktikçe hücrelere zarar verme ve kanser de dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına neden olma potansiyeline sahiptir.
Kolesterol
2016 incelemesi, insanlar ve hayvanlar tarafından nohut tüketimine ilişkin analiz edilen araştırmaları içerir. 2006'da yapılan küçük bir çalışma, insanların beş hafta boyunca buğday yerine nohutla beslendiklerinde daha düşük LDL seviyelerine veya "kötü" kolesterole sahip olduklarını ileri sürdü. Kemirgenler için bir çifti hatırlayan farklı araştırmalar, nohut yemenin hem serum tam kolesterolünü (TC) hem de LDL kolesterolü azalttığını buldu.
duygusal sağlık
Bir bardak nohut proteini, beyin ve duyusal sistem kabiliyetine yardımcı olan 70.2 mg kolin içerir. Kolin, zihin yapısı, kas kontrolü, öğrenme ve hafızanın yanı sıra vücudun sindiriminde rol alır.
Kalite Standardı:
QB standartlarına uygundur.
Nohut Proteini nereden alınır?
e-posta göndermeniz yeterliherbext@undersun.com.cnveya ihtiyacınızı alt formda gönderin, her zaman hizmetinizdeyiz!
Popüler Etiketler: nohut proteini, proteinli nohut,yüksek proteinli nohut,tedarikçiler, üreticiler, fabrika, toptancı, satın al, fiyat, teklif,toplu,satılık
