Lycium Barbarum Meyve Özü

Lycium Barbarum Meyve Özü Nedir?

Lycium barbarum meyve özüÇin'de 2.000 yıldan fazla bir süredir geleneksel şifalı bitki ve gıda takviyesi olarak kullanılmaktadır. Lycium barbarum bol miktarda Lycium barbarum polisakkaritler (LBP' ler), betaine, fenolikler, karotenoidler (zeaksantin ve β-karoten), beyin omurilik, 2-O-β-d-glukoptiranosyl-l-askorbik asit (AA-2βG), β-sitosterol, flavonoidler ve vitaminler (özellikle riboflavin, tiamin ve askorbik asit). LBP'ler Lycium barbarum'un birincil aktif bileşenleridir. Bu derlemede LBP'lerin ve diğer ana bileşenlerin farmakolojik faaliyetleri tartışılmaktadır. Antioksidan, immünoregülatif, anti-apoptotik aktiviteler ve DNA hasarını azaltarak önemli anti-aging etkilerine aracılık ettikleri bildirilmiştir.

Temel Bilgiler:

Lycium Barbarum Meyve Özü Faydaları:

1. Goji Meyveleri Diyabet Tedavisine Yardımcı Olur

Bazı hayvan çalışmaları goji meyvelerinin kan şekeri seviyelerini nasıl düşürebileceğini göstermiştir. Meyveler, kan şekerini düşürmede rol oynayan uzun zincirli karbonhidratlar olan polisakkaritler içerir. Çalışmalar ayrıca bu meyvelerin tip 2 diyabetin tedavisine nasıl yardımcı olabileceğini göstermiştir (2). Lizyum barbarum meyve özüalso glikoz yanıt hızını artırmak, ve bu hipoglisemik etkileri için hesaplar.

2. Kanserle Savaşmaya Yardımcı Olun

Kanser hastaları üzerinde yapılan çalışmalar, goji meyveleri ile desteklendiğinde tedaviye daha iyi yanıt verdiklerini ortaya koydu. Meyveler kanser hücrelerini öldürdüğü bilinen physalin içerir. Meyvelerdeki polisakkaritlerin kanser hücre ölümüne neden olduğu biliniyordu ve bu özellikle kolon, mide ve prostat kanserleri açısından geçerlidir.

Meyvelerdeki A ve C vitaminleri antioksidan faydalar sunar ve kanseri de önleyebilir. Ayrıca cilt kanserini önlemede de çalışırlar (3). Başka bir Polonya çalışması, meyvelerin meme kanserini önlemeye nasıl yardımcı olabileceği hakkında konuşuyor (4).

3. Kilo Kaybına Yardımcı Olabilir

Kalorilerinin düşük ve besin bakımından zengin oldukları göz önüne alındığında, kilo verme diyet planınızda bir yer bulabilirler. Ve goji meyveleri düşük glisemik indekse sahiptir (29), bu yüzden bunları tüketmek şekerli gıdalara olan özlemi azaltabilir ve kilo kaybına yardımcı olabilir. Raporlar, düşük glisemik gıdalar tüketmenin kilo kaybını hızlandırabileceğini göstermektedir (5).

Meyveler, çoğu meyve ve sebze gibi lif bakımından da zengindir. Lif tokluğu teşvik eder ve binging'i önler - ve bu nedenle kilo kaybına katkıda bulunabilir. Başka bir çalışma, goji meyvelerinin aşırı kilolu bireylerde enerji harcamalarını nasıl artırabileceği ve bel çevresini nasıl azaltabileceği hakkında konuşmaktadır (6).

4. Kan Basıncı Seviyelerini Düzenleyebilir

Meyvelerdeki polisakkaritler anti-hipertansif özelliklerine güvenilebilir. Aslında, bu meyveler geleneksel Çin tıbbında kan basıncı seviyelerini düzenlemek için kullanılmıştır. Bir Çin çalışmasına göre, meyvelerdeki polisakkaritler kan basıncı seviyelerini düşürmeye ve ilgili hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir (7).

5. Görme Sağlığını Artır

Lycium barbarum meyve özü, gözler için mükemmel faydaları ile bilinen bir antioksidan olan zeaksantin bakımından son derece zengindir. Genellikle yaşa bağlı makula dejenerasyonu için doğal bir tedavi olarak kabul edilirler. Meyvelerdeki zeaksantin ayrıca gözleri UV maruziyetinden, serbest radikallerden ve diğer çeşitli oksidatif stres formlarından korur.

Goji berry suyunu 90 gün boyunca düzenli olarak içmenin plazma zeaksanti konsantrasyonunu artırdığı bulunmuştur ve bu, gözleri hipopigmentasyondan ve makulaya zarar verebilecek diğer oksidatif stres formlarından koruyabilir (8). Diğer çalışmalar, meyvelerin glokom için nasıl doğal bir tedavi yardımı olarak hizmet edebileceğini göstermektedir (9).

6. Goji Meyveleri Akciğer Sağlığını İyileştirir

Çalışmalar, dört hafta boyunca bir goji berry takviyesi almanın akciğerlerdeki iltihabı nasıl azalttığını ve grip gibi akciğer hastalıklarına karşı beyaz kan hücresi aktivitesini nasıl artırdığını göstermiştir.

Goji meyveleri, akciğer sağlığı üzerinde arzu edilen bir etkiye sahip olan bağışıklığı da artırabilir (10). Bu özellik astım gibi solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisine de yardımcı olabilir.

7. Hormonları Dengelemeye Yardımcı Olabilir

Bazı araştırmalar, lycium barbarum ekstresinin yin eksikliğini tedavi etmek ve hormonal sağlık ve dengeyi geri kazanmak için kullanılabileceğini söylüyor (11).

8. Doğurganlığı ve Cinsel Sağlığı Geliştirin

Çalışmalar, likyum barbarum ekstresinin erkeklerde testosteron seviyelerini artırabileceğini ve böylece cinsel sağlıklarını iyileştirebileceğini göstermiştir. Ayrıca erektil disfonksiyon için potansiyel bir alternatif ilaç olarak çalışabilirler.

Araştırmalar ayrıca meyvelerin erkeklerde doğurganlık artırıcı etkiler sergileyebileceğini belirtmektedir (12).

9. Goji Meyveleri Depresyonla Savaşıyor

Goji meyveleri B ve C vitaminleri bakımından zengindir ve ayrıca manganez ve lif içerir - tüm bu besinler enerji seviyenizi yükseltir ve pozitifliği artırdığı bilinmektedir. Meyveler ayrıca geleneksel Çin tıbbında depresyon ve diğer anksiyete ve duygudurum bozukluklarıyla savaşmak için kullanılmıştır. Çalışmalar ayrıca düzenli goji berry suyu alımının enerji seviyelerini artırabileceğini ve ruh halini artırabileceğini göstermiştir.

10. Karaciğeri Detoksifiye Edin

Meyveler genellikle karaciğer temizleyicilerinde meyan kökü ve ganoderma gibi diğer geleneksel otlarla birlikte kullanılır. Geleneksel Çin tıbbına göre, liyum barbarum polisakkaritler hem karaciğere hem de böbreklere fayda sağlar ve bireyin gücünü ve canlılığını geri kazandırır. Bazı kaynaklar, meyvelerin bu yönünün onları böbrek taşları için doğal bir ilaç haline getirdiğini söylüyor - ancak bu amaç için almadan önce doktorunuzla konuşmanızı öneririz.

11. Ağrıyı Hafifletebilir

Goji meyveleri, artrit ağrısının bunlardan biri olmasıyla ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, meyvelerin kas ağrısını da hafifletip hafifletemeyeceği hakkında çok az bilgi vardır.

12. Kas Büyümesini Artırabilir

Goji meyveleri, kas büyümesine yardımcı olabilecek 18 amino asit içerir. Goji berry özü ayrıca kas ve karaciğer glikojen üretimini artırabilir ve bu sonuç olarak uzun süre fiziksel olarak aktif kalmanıza yardımcı olur. Meyveler ayrıca iyi miktarda protein içerir - kas büyümesini artırabilmesinin bir başka nedeni (13).

13. Goji Meyveleri Tabaklanmış Cildi Onarabilir

Meyveler hiperpigmentasyonu tedavi etmek için de iyi çalışır. C vitamini, beta karoten ve amino asitler bakımından zengindirler - bunların hepsi cildinizi iyileştirir ve cildinizin parlamasını sağlar. Meyveleri düzenli diyetinize dahil edebilirsiniz.

Ayrıca meyvelerin bir macunu yapabilir ve yüzünüze uygulayabilirsiniz. 15 dakika açık bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın. Bunu günde bir kez yapmak size sonuç verebilir.

14. Akne Tedavisine Yardımcı Olabilir

Bu, meyvelerin anti-enflamatuar özelliklerine atfedilebilir. Cilt iltihabını tedavi ederler ve akne patlaklarını azaltmaya ve önlemeye yardımcı olurlar. Meyve suyunu içmek, akne patlaklarınıza da katkıda bulunabilecek iltihabı kendi içinden tedavi edebilir.

Ayrıca, yüzünüze lycium barbarum meyve özü uygulayabilir ve 15 dakika sonra soğuk suyla durulayabilirsiniz. Meyveler ayrıca cildinizi sıkılaştırır (cilt oluşturmaya yardımcı olan C vitamini bakımından zengin oldukları için) ve kırışıklıkları da azaltabilir. Bu temel olarak, bunları yaşlanma karşıtı yararları için de kullanabileceğiniz anlamına gelir.

15. Saç Büyümesini Artır

Lycium barbarum polisakkaritler, kan dolaşımını artırdığı bilinen bir besin maddesi olan A vitamini bakımından zengindir. Bu aynı zamanda saç derisine dolaşımı iyileştirir, böylece saç büyümesini arttırır ve saç dökülmesini önler. Ve dediğimiz gibi, meyveler C vitamini bakımından da zengindir. Bu besin, saç büyümesi için de gerekli olan demirin emiliminde yardımcı olur.

Lycium Barbarum Meyve Özü Uygulaması:

1.En iyi goji berry özüyiyecek, içeceklerde uygulanır
2. Eczanede uygulanır

SSS:(Şimdi bize sipariş vermek istiyor musunuz)

Pls ile iletişim : Riley Gao,herbext@undersun.com.cn