Badem Özü

Badem Özü Nedir?

badem özülezzetleri bir araya getirme konusunda eşsiz bir yeteneğe sahiptir. Badem çörekler, buzlanma ve kekler artık bu toplu saf badem özü ile elinizin altında. Bu inanılmaz özün sağladığı badem aromasının derinliğinden gurur duyuyoruz.

Acı badem özü, bronş düz kasını gevşetme, bronş düz kas spazmını hafifletme, öksürüğü, astımı ve balgam söktürmeyi giderme etkisine sahiptir. Ana mekanizma, amigdalinin vücutta eser miktarda hidrosiyanik asit üretmek için yavaş yavaş parçalanmasıdır, bu da solunum merkezi üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir, bu da solunum hareketini sessizleştirir ve öksürük ve astım etkileri sağlar; ayrıca düşük konsantrasyonda hidrosiyanik asit tarafından da inhibe edilebilir Karotis gövdesinin ve aort gövdesinin oksidatif metabolizması, solunumu derinleştirir ve balgamın boşalmasını kolaylaştırır.

Temel Bilgiler:

Badem Özü Faydaları:

1. Sindirime Yardım

Blue Diamond için Kayıtlı Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Bonnie Taub-Dix, Badem özünün harika bir lif kaynağı olduğunu söylüyor. Bir avuç badem yemek veya bir bardak saf badem özü içmek, gastrointestinal sisteminizi hareket ettirebilir ve kabızlığı önleyebilir (burada, tabiri caizse, hareket etmesini sağlayabilecek birkaç yiyecek daha var). Badem ayrıca bağırsaklarınızdaki sağlıklı bakterileri de teşvik edebilir. Bu, yemeğinizi sindirmenize ve hatta hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olabilir.

2. Cildi Nemlendirin

Kuru, pul pul dökülen bir cildiniz varsa, badem içeren bir krem ​​veya losyon çözüm olabilir. Bonnie, "Badem, cildin esnek kalmasına yardımcı olmak için sağlıklı yağlar sağlar" diyor. Badem ayrıca vücudunuza bir miktar A ve E vitamini vererek parlayan cildi destekler. Küçük bir cam şişeye badem yağı doldurup ardından seçtiğiniz uçucu yağdan beş damla ekleyerek kendi badem yüz yağınızı yapın. Bir yıla kadar sürecek.

3. Sizi Kalp Hastalığından Koruyun

Badem özü kalbiniz için iyi mi? Emin ol! Bademdeki E vitamini size parlak bir cilt kazandırmanın yanı sıra kalbinize de yardımcı olabilir. Journal of Nutrition'da yapılan bir araştırma, E vitamini bakımından yüksek diyetlerin daha düşük kalp hastalığı oranları ile bağlantılı olduğunu buldu. Öğle yemeği için bir avuç badem yemeyi veya kalp dostu bir salata hazırlamayı deneyin.

4. İstekleri Ortadan Kaldırın

O öğleden sonra çöküşü başladığında kendinizi her zaman bir çikolatalı kurabiyeye uzanırken bulursanız, masanızda bir tabak badem bulundurmayı deneyin. Bonnie, tuzlu gevreklerinin iştahı bastırdığı biliniyor, diyor. Ve o tatlıyı aklınızdan çıkaramıyorsanız, yavaş pişiricinizde biraz şekerlenmiş fındık yapın.

5. Donuk Saçlara Parlaklık Katın

Kuru kış havası sizde kırılgan saçlara neden olduysa, saf badem özü içeren saç ürünlerine ulaşın. Sağlıklı yağ asitleri saçı güçlendirmeye ve doku eklemeye yardımcı olur. Badem yağı içeren saç ürünleri kullandığınızda, yağlar saçınıza emilerek her bir teli güçlü ve parlak tutar.

6. Sağlıklı Hücreleri Teşvik Edin

Sadece sağlıklı yağlar ve proteinle dolu en iyi badem özü değil, aynı zamanda antioksidanlar açısından da zengindir. Bu bitki bileşikleri, hücrelerinizi oksidasyondan ve erken yaşlanmadan koruyabilir. Antioksidan açısından zengin bir atıştırmalık için, bir kase badem ve böğürtlenin tadını çıkarın. Veya meyveyi atlayın ve bu bademli pastırma peynirli crostini ile çökün.

7. Düşük Kolesterol

Badem, kolesterolünüzü doğal olarak düşürmek için en iyi yiyeceklerden biridir. Araştırmalar, badem yemenin LDL veya "kötü" kolesterol seviyelerini düşürebileceğini gösteriyor. Aynı zamanda hızlı ve kullanışlıdırlar, bu nedenle hiçbir zaman atıştırmalık yiyecek otomatlarına güvenmek zorunda kalmazsınız. Hareket halindeyken kolayca atıştırmak için arabanıza bir paket atın.

8. Diyabet Riskini Azaltın

Güne badem serpilmiş bir kase kahvaltılık gevrek ile başlayın. Bonnie, araştırmalar, tahılınızla birlikte en iyi badem özünü yemenin tahıldaki karbonhidratların emilimini yavaşlattığını gösteriyor. Bademdeki protein ve yağlardan gelen bu tampon etkisinin, yüksek kan şekeri ve diyabet geliştirme riskinizi azalttığı kanıtlanmıştır.

9. Düşük Kan Basıncı

Badem özü, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilecek magnezyum açısından zengindir. Araştırmalar, kanınızda düşük bir magnezyum seviyesine sahip olmanın sizi yüksek tansiyon riskine sokabileceğini gösteriyor. Saf badem özü gibi magnezyum açısından zengin besinler eklemek sizi koruyabilir.

10.Tam Kalmanızı Sağlayın

Badem, bitki proteini bakımından yüksektir ve sizi tüm öğleden sonra boyunca tok ve tok tutar. Bonnie'ye göre aynı zamanda sağlıklı bir "kalsiyum, E vitamini, fosfor ve zengin besin kaynakları". Hemen hemen her öğün veya atıştırmalık üzerine dilimlenmiş badem serperek günlük protein alımınızı artırın.

Uygulama:

Tatlı fikirler: kurabiyeler, kekler, turtalar, hamur işleri, kremalar, dondurma ve meyve yemekleri, özellikle ahududu, çilek, şeftali, kuru üzüm ve erik

Tuzlu fikirler: salata sosları ve soslar

İçecek fikirleri: kahve, milkshake, horchata, smoothie, limonata

Diğer fikirler: badem yağı

Şefin notları: Lezzet derinliği için herhangi bir fındık ekmeğine, balkabağı ekmeğine veya muz ekmeğine veya akçaağaç-fındık tepesi için akçaağaç şurubuna ekleyin.

En İyi Badem Özü Tedarikçisi

Undersun, müşteri hizmetlerine ve harika ürünler sunmaya odaklandığımız için müşterilerimizle uzun vadeli ilişkilere sahiptir. Ürünlerimizle ilgileniyorsanız, siparişlerin özel ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmesi konusunda esnekiz ve siparişlerdeki hızlı teslim süremiz, ürünlerimizi zamanında tatmanızı garanti eder. Ayrıca katma değerli hizmetlere odaklanıyoruz. İşinizi desteklemek için servis soruları ve bilgileri için hazırız.

Neden Undersun Badem Özü seçmelisiniz?

Undersun birkaç yıldır saf badem özü konusunda uzmanlaşmıştır, rekabetçi fiyatlarla ürünler tedarik ediyoruz ve ürünümüz en yüksek kalitede ve dünya çapında tüketim için güvenli olduğundan emin olmak için sıkı, bağımsız testlerden geçiyor.

Badem Özü nereden satın alınır?

adresine e-posta göndermeniz yeterlidir.herbext@undersun.com.cn, veya talebinizi alt formda gönderin, her zaman hizmetinizdeyiz!