limon otu tozu

Limon otu tozu nedir?

Limon otu tozu, Hindistan ve Sri Lanka'nın güney bölgesinden kaynaklanan uzun ömürlü otsu bir bitkidir. Günümüzde, organik limon otu tozu dünya çapında tropik bölgelerde yaygın olarak yetiştirilmektedir. Limon otu, gıda baharatı ve aromatik bir katkı maddesi olarak kullanılır. Yüksek miktarda uçucu yağlar nedeniyle sindirim ve gaz giderici özelliklere sahiptir. Ayrıca bazı mantar ve bakteri türlerine karşı koruyucu özelliği vardır.

Temel Bilgiler:

Limon otu Tozu Faydaları:

Limon otu tozu, bazı bakteri ve mayaların büyümesini önlemeye yardımcı olabilir. Limon otu ayrıca ağrı ve şişliği giderdiği, ateşi düşürdüğü, kandaki şeker ve kolesterol seviyelerini iyileştirdiği, rahim ve adet akışını uyardığı ve antioksidan özelliklere sahip olduğu düşünülen maddeler içerir.

1. Antioksidan özelliklere sahiptir

Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, organik limon otu tozu, vücudunuzda hastalığa neden olabilecek serbest radikalleri temizlemeye yardımcı olabilecek birkaç antioksidan içerir. Önemli antioksidanlar klorojenik asit, izoorientin ve swertiajaponindir. Bu antioksidanlar, koroner arterlerinizdeki hücrelerin işlev bozukluğunu önlemeye yardımcı olabilir.

2. Antimikrobiyal özelliklere sahiptir

Limon otu tozu, antimikrobiyal özellikleri sayesinde oral enfeksiyonların ve boşlukların tedavisine yardımcı olabilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından 2012 yılında yayınlanan bir in vitro araştırmaya göre, limon otu esansiyel yağı, diş çürümesinden en çok sorumlu bakteri olan Streptococcus mutans bakterisine karşı antimikrobiyal yetenekler göstermiştir. Daha fazla araştırma, limon otu yağı ve gümüş iyonlarının çeşitli bakteri türlerine karşı birlikte çalışabileceğini buldu. ve in vitro olarak mantar.

3. Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir

Enflamasyonun kalp hastalığı ve felç de dahil olmak üzere birçok durumda rol oynadığı düşünülmektedir. Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'ne göre, limon otu, sitral ve sardunyadaki ana bileşiklerden ikisinin anti-inflamatuar faydalarından sorumlu olduğu düşünülmektedir.

4. Kanser Riskinizi Azaltabilir

Limon otundaki sitralın ayrıca bazı kanser hücre hatlarına karşı güçlü antikanser yetenekleri olduğu düşünülmektedir. Organik limon otu tozunun çeşitli bileşenleri kanserle savaşmaya yardımcı olur. Bu, ya doğrudan hücre ölümüne neden olarak ya da vücudunuzun kanserle kendi başına daha iyi savaşabilmesi için bağışıklık sisteminizi güçlendirerek gerçekleşir. Limon otu çayı bazen kemoterapi ve radyasyon sırasında adjuvan tedavi olarak kullanılır. Sadece bir onkolog rehberliğinde kullanılmalıdır.

5. Sağlıklı sindirimi desteklemeye yardımcı olabilir

Bir fincan limon otu çayı, mide rahatsızlığı, mide krampları ve diğer sindirim sorunları için alternatif bir çözümdür. Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yayınlanan 2012 yılında kemirgenler üzerine yapılan bir araştırma, limon otunun mide ülserlerine karşı da etkili olabileceğini göstermiştir.

Çalışma, limon otu yapraklarının esansiyel yağının, mide astarını aspirin ve etanolden kaynaklanan hasara karşı korumaya yardımcı olabileceğini buldu. Düzenli aspirin kullanımı mide ülserlerinin yaygın bir nedenidir.

6. İdrar söktürücü görevi görebilir

Doğal sağlık dünyasında, organik limon otu tozu bilinen bir idrar söktürücüdür. Bir diüretik, vücudunuzu fazla sıvı ve sodyumdan kurtararak daha sık idrara çıkmanızı sağlar. Kalp yetmezliğiniz, karaciğer yetmezliğiniz veya ödeminiz varsa genellikle diüretikler reçete edilir.

Sıçanlarda limon otu çayının etkilerini değerlendiren 2001 tarihli bir çalışma, organ hasarına veya diğer yan etkilere neden olmadan yeşil çaya benzer diüretik aktivite gösterdi. Çalışma için, altı haftalık bir süre boyunca sıçanlara limon otu tozu verildi.

7. Yüksek sistolik kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir

2012 yılında yapılan bir gözlemsel çalışmada, 72 erkek gönüllüye içmeleri için limon otu çayı veya yeşil çay verildi. Limon otu çayı içenler, sistolik kan basıncında orta derecede bir düşüş ve diyastolik kan basıncında hafif bir artış yaşadılar. Ayrıca önemli ölçüde daha düşük bir kalp atış hızına sahiptiler.

Yüksek sistolik kan basıncınız varsa bu bulgular heyecan verici olsa da, araştırmacılar kalp sorunları olan erkeklerin ölçülü olarak limon otu kullanması gerektiği konusunda uyarıyorlar. Bu, kalp atış hızınızdaki tehlikeli düşüşlerden veya artan diyastolik basınçtan kaçınmanıza yardımcı olabilir.

8. Kolesterolünüzü Düzenlemeye Yardımcı Olabilir

Yüksek kolesterol, kalp krizi veya felç riskinizi artırabilir. Journal of Advanced Pharmaceutical Technology&'de yayınlanan bir çalışma; Araştırmalar, limon otu yağı özünün hayvanlarda kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğunu gösterdi. Kolesteroldeki azalma doza bağlıydı.

2011 yılında, fareler üzerinde daha fazla araştırma, günlük 100 mg'a kadar limon otu esansiyel yağının uzun vadeli güvenliğini doğruladı. Limon otu çayının limon otu yağı ile aynı etkilere sahip olup olmadığını görmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

9. Kilo vermenize yardımcı olabilir

Limon otu çayı, metabolizmanızı başlatmak ve kilo vermenize yardımcı olmak için detoks çayı olarak kullanılır. Öyle olsa bile, kurutulmuş limon otu tozu ve kilo kaybı üzerine yapılan araştırmaların çoğu bilimsel değil, anekdottur. Limon otu doğal bir idrar söktürücü olduğundan, yeterince içerseniz, muhtemelen birkaç kilo verebilirsiniz.

Genel olarak diyetinizdeki alkolsüz içecekleri ve diğer şekerli içecekleri limon otu gibi bitki çaylarıyla değiştirmek kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Ancak, sadece limon otu çayı içmemelisiniz. Bu, yan etki riskinizi artırabilir. Limon otu çayını su veya diğer şekersiz içeceklerle değiştirmeyi deneyin.

10. PMS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir

Limon otu çayı adet krampları, şişkinlik ve sıcak basması için doğal bir çare olarak kullanılır. Kurutulmuş limon otu tozu ve PMS hakkında özel olarak herhangi bir araştırma yoktur, ancak teorik olarak mideyi yatıştırıcı ve iltihap önleyici özellikleri yardımcı olabilir. Ayrıca Journal of Advanced Pharmaceutical Technology&'de yayınlanan bir makaleye göre; Araştırma, limon otu yağının vücudu serinletmeye yardımcı olması açısından faydalıdır.

Limon otu Tozu Uygulaması:

1. Gıda alanında uygulanan, fonksiyonel gıda katkı maddesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır.

2. Sağlık ürünleri alanında uygulanır.

3. İlaç alanında uygulanır.

SSS:

Şimdi Bizimle Sipariş Vermek İster misiniz?

Lütfen şu kişilerle iletişime geçin: Riley Gaoherbext@undersun.com.cn