Çoğu kadın için,CoQ10hamilelik sırasında ek faydaları olmayacaktır.
Bu makalede daha önce açıklandığı gibi, CoQ10 sağlıklı yumurta kalitesini ve doğurganlığı destekleyebilir. CoQ10'un hamilelik sırasında güvensiz olduğunu düşünmek için bir neden olmasa da, çoğu kadının hamile bir kez devam etmesine gerek yoktur.
Araştırmalar hala ortaya çıkarken, CoQ10 ve doğurganlık arasındaki ilişki daha belirgin hale geliyor. Size veya eşinize fayda sağlayıp sağlamadığını görmek için lütfen sağlık hizmeti sağlayıcınızla CoQ10 ve doğurganlığı tartışın.
CoQ10 ve Gebelik Güvenliği(koenzim q10ve Gebelik Güvenliği)
Doğurganlığı artırmak için, kadınlar genellikle günde 300 - 600mg CoQ10 alırlar. Hamile kalırsanız takviyeyi durdurmalısınız, çünkü yüksek doz CoQ10'un güvenliği hamilelikte çalışılmamıştır. Warfarin alan insanlar CoQ10 almamalı. CoQ10'un yan etkileri genellikle hafiftir ve mide rahatsızlığı ile sınırlıdır.
Özetle, CoQ10 doğurganlıklarını iyileştirmek isteyen kadınlar için popüler bir takviyedir. Mitokondrilerinin enerji üretmesine yardımcı olarak yumurtaların işlevini artırmaya yardımcı olabilir.
Bir doğurganlık doktoru olarak, hastalara CoQ10'un herhangi bir titiz bilimsel araştırma ile etkili olduğu kanıtlanmamış olmasına rağmen güvenli göründüğünü söylüyorum. Çevrimiçi olarak herhangi bir NHP hakkında okurken, makaleyi kimin yazdığını unutmayın. NHP'lerin satıcıları ve üreticileri, bilim tarafından desteklenmeyen tıbbi faydaları gerekçe göstererek takviyelerini tanıtmayı hedeflenebilir.
CoQ10 ve erken gebelik
Ortaya çıkan araştırmalar, ek CoQ10'u yumurta için bir "mitokondriyal enerji beslenmesi" şekli olarak almanın, yumurta kalitesini artırmaya yardımcı olabileceğini ve potansiyel olarak sağlıklı bir hamilelik elde etme şansının daha yüksek olmasına yol açabileceğini göstermektedir. CoQ10 yağda çözünen besin maddesidir.
CoQ10 ve doğal hamilelik
CoQ10'un bir savunucusu olan Welsh, "CoQ10 üreme sistemimizi daha verimli hale getiriyor ve enerjiyi destekliyor. Üreme süreci enerji aldığından, yaşlandıkça, doğal CoQ10 seviyelerimiz azalmaya başlar. CoQ10'un ek formda alınması, bir kadının yumurta ve spermlerinin sağlıklı kalmasına ve hücresel enerji seviyenizi artırmasına yardımcı olabilir."
CoQ10 gebelik dozu
Oksidatif hasar, sperm ve yumurta kalitesini olumsuz etkileyerek hem erkek hem de kadın kısırlığının ana nedenlerinden biridir. Örneğin, oksidatif stres sperm DNA'sında hasara neden olabilir ve potansiyel olarak erkek kısırlığına veya tekrarlayan gebelik kaybına neden olabilir.
Araştırmalar, CoQ10 da dahil olmak üzere diyet antioksidanlarının oksidatif stresi azaltmaya ve hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığı artırmaya yardımcı olabileceğini bulmuşlardır. CoQ10 günde 200-300 mg ile takviye infertilitesi olan erkeklerde sperm konsantrasyonunu, yoğunluğunu ve hareketliliğini artırdığı gösterilmiştir.
Benzer şekilde, bu takviyeler yumurtalık yanıtını uyararak kadın doğurganlığını artırabilir ve yumurtalık yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olabilir. 100-600 mg CoQ10 dozlarının doğurganlığı artırmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
CoQ10'un yumurta kalitesi için çalışması ne kadar sürer?
Başlamak için iyi bir zaman. Yumurtaların yumurtlamadan önce olgunlaşması 3 - 4 ay sürer ve CoQ10'un alınmasından elde edilen en iyi sonuçlar 3 - 4 ay boyunca takviyeden sonra ortaya çıkar.
İyi haber şu ki, CoQ10 sadece yumurtalarınızı değil, vücudunuzdaki tüm hücrelerin ısısını destekliyor ve bu faydalar zamanla artmaya devam ediyor. CoQ10 almaya başladıktan sonra, hamile kalana kadar almaya devam etmek isteyeceksiniz, bu sırada dozajı azaltabilir veya kullanımı durdurabilirsiniz.
Toplu CoQ10 tozu için lütfen e-posta yoluyla bizimle iletişime geçin:herbext@undersun.com.cn
Referanslar:https://blog.theralogix.com/coq10-fertility/
https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/
https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35
https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/
