Astaksantin nedir?
Astaksantin tozukarotenoid adı verilen bir grup kimyasala ait kırmızımsı bir pigmenttir. Bazı yosunlarda doğal olarak görülür ve somon, alabalık, ıstakoz, karides ve diğer deniz ürünleri pembe veya kırmızı renk neden olur.
Astaksantin Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, inme, yüksek kolesterol, karaciğer hastalıkları, yaşa bağlı makula dejenerasyonu (yaşa bağlı görme kaybı) tedavisi ve kanseri önlemek için ağızdan alınır. Aynı zamanda metabolik sendrom için kullanılır, hangi kalp hastalığı riskini artırmak koşulları bir gruptur, inme ve diyabet. Aynı zamanda egzersiz performansını artırmak için kullanılır, egzersiz sonrası kas hasarı azalan, ve egzersiz sonrası kas ağrılarını azaltmak. Ayrıca, astaksantin güneş yanığı önlemek için ağızdan alınır, uyku geliştirmek için, ve karpal tünel sendromu için, dispepsi, erkek kısırlığı, menopoz belirtileri, ve romatoid artrit.
Astaksantin güneş yanığı karşı korumak için cilde doğrudan uygulanır, kırışıklıkları azaltmak için, ve diğer kozmetik yararları için. Gıda, somon, yengeç, karides, tavuk ve yumurta üretimi için bir boyama olarak kullanılır. Tarımda, astaksantin yumurta üreten tavuklar için bir gıda takviyesi olarak kullanılır.
Astaksantin Kullanım alanları
Yaşa bağlı görme kaybı (yaşa bağlı makula dejenerasyonu; AMD).AMD retinanın bir kısmı hasar gördüğünde oluşur. Erken araştırmalar, astaksantin, lutein, zeaksantin, E vitamini, C vitamini, çinko ve bakır içeren bir ürünün ağızdan alınmasının AMD'li kişilerde retinanın merkezindeki hasarı artırdığını göstermektedir. Retinanın dış bölgelerindeki hasarı iyileştirmez.
Karpal tünel sendromu.Erken araştırmalar, astaksantin içeren bir kombinasyon ürünü alarak gösterir, lutein, beta-karoten, ve ağızdan E vitamini karpal tünel sendromu olan kişilerde ağrıyı azaltmaz.
Hazımsızlık (dispepsi).Erken araştırmalar, günlük astaksantin 40 mg alarak hazımsızlık olan kişilerde reflü belirtileri azaltır gösterir. H. pylori enfeksiyonu nedeniyle hazımsızlık olan kişilerde en iyi iş gibi görünüyor. Daha düşük bir doz 16 mg günlük reflü belirtileri iyileştirmez. Ne doz mide ağrısı azaltır, hazımsızlık, ya da hazımsızlık olan insanların mideH. pylori bakteri miktarı.
Egzersizin neden olduğu kas hasarı.Erken araştırmalar 90 gün boyunca astaksantin alarak erkek futbolcular egzersiz nedeniyle kas hasarı azaltmaz gösterir.
Egzersizin neden olduğu kas ağrıları. Erken araştırmalar, astaksantin, lutein veAspirağızdan yağ kas ağrılarını azaltmak ya da sadece aspir yağı alarak göre egzersiz 4 gün sonra kas performansını artırmak değildir.
Egzersiz performansı.Astaksantinin egzersiz performansı üzerindeki etkileri ile ilgili araştırmalar çelişkilidir. Bazı erken araştırmalar astaksantin alarak eğitimli erkek sporcular bir bisiklet egzersiz tamamlamak için gerekli zaman azalır gösterir. Ama diğer araştırmalar astaksantin kullanarak zamanlanmış bir egzersiz tamamlamak için gerekli zamanı geliştirmek olmadığını göstermektedir.
Yorgunluk. Erken araştırmalar astaksantin ve sesamin içeren bir ürün alarak sağlıklı yetişkinlerde genel yorgunluk geliştirmek için görünmüyor gösterir.
Yüksek kolesterol.Erken araştırmalar ağızdan astaksantin alarak trigliserid denilen kan yağları azaltır ve yüksek kolesterol olan kişilerde yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL veya "iyi") kolesterol artırır gösterir. Diğer erken araştırmalar astaksantin bir arada alarak gösterir, berberin, policosanol, kırmızı maya pirinç, koenzim Q10, ve folik asit HDL kolesterol düzeylerini artırır ve toplam kolesterol düşürür, düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL veya "kötü") kolesterol, ve anormal kolesterol düzeyleri olan kişilerde trigliserid.
Erkek kısırlığı. Erken araştırmalar astaksantin alarak kısır olarak kabul erkeklerin ortaklarının gebelik oranlarını artırdığını göstermektedir.
Menopoz semptomları.Erken araştırmalar, astaksantin, D3 vitamini, likopen ve narenciye bioflavonoids günlük içeren bir ürün alarak sıcak basma, eklem ağrısı, moodiness ve mesane sorunları gibi menopoz semptomları nı azalttığını göstermektedir.
Romatoid artrit (RA).Erken araştırmalar, astaksantin, lutein, A vitamini, E vitamini ve aspir yağı içeren bir ürün alarak ağrıyı azaltır ve RA olan kişilerde memnuniyet duygularını artırır gösterir.
Güneş yanığı.Astaksantin güneşin neden olduğu cilt hasarını azaltabilir. 9 hafta boyunca ağızdan astaksantin alarak kızarıklık ve "UV" ışınları olarak adlandırılan güneş ışınları nın neden olduğu cilt nem kaybını azaltmak için görünür.
Kırışık cilt. Erken araştırmalar, ağızdan astaksantin alarak cildin ne kadar hızlı geri sıçrar geliştirir gösterir (elastikiyet) ve orta yaşlı kadın ve erkeklerde ince çizgiler ve kırışıklıkları azaltır. Aynı zamanda ciltteki nem içeriğini artırmak gibi görünüyor. Diğer araştırmalar, ağızdan astaksantin alarak, günde iki kez yüze astaksantin krem uygulanması ile birlikte, cilt kırışıklıkları görünümünü geliştirir gösterir.
Günlük ne kadar astaksantin almalıyım?
Astaksantin, gıdalarda bulunan miktarlarda tüketildiğinde BÜYÜK OLASıLıKLA GÜVENLİDIR.
Astaksantin ek olarak ağızdan alındığında MUHTEMELEN GÜVENLİDIR. Astaksantin kadar 4 ila 40 mg günlük dozlarda kendisi tarafından güvenli bir şekilde kullanılmıştır 12 hafta, ya da 12 mg günlük 6 ay boyunca. Diğer karotenoidler, vitaminler ve mineraller ile birlikte güvenli bir şekilde kullanılmıştır 4 mg günlük 12 aya kadar. Astaksantin yan etkileri artmış bağırsak hareketleri ve kırmızı dışkı rengi içerebilir. Astaksantin yüksek dozda mide ağrısına neden olabilir.
Cilt için Astaksantin Dozaj
Katılımcılara 6 mg veya 12 mg astaksantin veya plasebo oral olarak uygulandı. Kırışıklık parametreleri ve cilt nem içeriği önemli ölçüde plasebo grubunda kötüleşti 16 hafta sonra. Ancak, astaksantin gruplarında önemli değişiklikler meydana gelmedi. Stratum korneumdaki interlökin-1α düzeyleri plasebo ve düşük doz gruplarında anlamlı olarak artmış, ancak 0 ile 16 hafta arasında yüksek doz grubunda artmadı. Bu çalışma Japonya'da Ağustos-Aralık ayları arasında, UV ve kuruluk gibi çevresel faktörlerin değişmesi, cilt bozulmasını şiddetlendirir. Sonuç olarak, çalışmamız uzun süreli profilaktik astaksantin takviyesi yaşa bağlı cilt bozulmasını inhibe edebilir ve anti-inflamatuar etkisi ile çevreye bağlı hasar ile ilişkili cilt koşullarını korumak düşündürmektedir.
Eğer toplu astaxanthin gerekiyorsa, e-posta bize ulaşın:herbext@undersun.com.cn
Kaynaklar:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5525019/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin