Chia Tohumları Tozu

Chia Tohum Tozu Nedir?

Kaynakchia tohumları tozusmoothie'lere puding, chia çeşitli tariflerde kullanılan popüler bir süper gıda haline gelmiştir. Yenilebilir tohumu daha önce kullandıysanız, chia tohumlarının aslında hem tohum hem de toz formunda bulunabileceğini fark etmiş olabilirsiniz. Hem Chia Tozu hem de Chia Tohumlarının bileşenlerinin bir ve aynı olduğu göz önüne alındığında - Chia - birçok insan her iki ürünün de birbirinin yerine kullanılabileceğini varsayar, bu anlaşılabilir bir varsayımdır!

Chia tohumları bütünden başka bir şey değildir, çiğ tohumlar, chia tozu ise bu tohumların ince bir toz haline getirilerek oluşturulur. Teknik açıdan, ikisi arasındaki tek fark budur (beslenme veya emilim farkı yoktur). Yine de, her ürünün mutfakta bu kadar ayrı bir rolü olduğundan, bu süper gıda bileşenlerinin her ikisinin de elinizde olmasını düşünebilirsiniz.

Temel Bilgiler:

Chia Tohumları Toz Faydaları:

1. kalp-sağlıklı yağlar ile dolu

Chia tohumları alfa-linolenik asit (ALA) şeklinde büyük bir bitki bazlı omega-3 yağ kaynağıdır. Bitkilerden elde edilen omega-3'ler vücudumuzda balık veya balık yağından elde edilen tür kadar verimli olmasa da, yine de sağlıklı faydalar sağlayabilirler.

2. antioksidanlar yüklü

Küçük boyutlarına aldanmayın: Bu küçük tohumlar sağlıklı antioksidanlarla doludur. 2014 yılında yapılan bir çalışma, chia tohumlarının daha önce düşünülenden daha fazla (yaklaşık iki kat daha fazla) antioksidan aktiviteye sahip olabileceğini buldu. Chia tohumlarındaki antioksidan türleri yaşlanma ve kanser önleyici yararları ile bilinir. Bu antioksidanlar ayrıca kalp sağlığı, iltihap önleyici ve bağışıklık iyileştirmeleri gibi chia tohumlarıyla ilişkili diğer sağlık yararlarına da katkıda bulunabilir. Diyetinizde antioksidan elde etmenin daha fazla yolu için, en iyi antioksidan bakımından zengin yiyeceklere göz atın.

3.Kilo Kaybını Teşvik Eder

Chia tohumlarında bulunan çözünür lif, diğer yıldız lif kaynaklarına kıyasla bile kilo kaybı için de faydalıdır. 2017'de yapılan bir çalışmada, altı ay boyunca günlük 30 gram veya daha fazla (2 yemek kaşığından biraz fazla) chia tohumu yemiş olan kişilerin bel çevresini, bunun yerine benzer miktarda yulaf kepeği yemiş olanlara kıyasla yaklaşık 3,5 santimetre azalttığı bulunmuştur. Bel çevresinin sonuçları önemlidir, çünkü belinizdeki yağ (viseral yağ olarak adlandırılır) kalp hastalığı ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalık riskinin artmasına neden olur.

4.Kolesterolü Düşürür

Kalbiniz düzenli olarak chia tohumu yediğiniz için de teşekkür edebilir. Chia tohumlarındaki sağlıklı yağların, kanınızdaki HDL kolesterol miktarını artırırken trigliserit seviyelerini azaltmaya yardımcı olduğu bulunmuştur. HDL, daha iyi kan akışı için arterlerinizi temizlemeye yardımcı olan "iyi" kolesteroldür. Ek olarak, chia tohumlarındaki lif türü, özellikle çözünür lif, LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Bu tür kolesterol, yüksek seviyelerde varsa atardamarlarınızda plak oluşturur. Birlikte, bu kan lipit iyileştirmeleri kalp hastalığı riskinizi azaltabilir.

5.Kan Şeker kontrol yardımcı olur

Kan şekerinizde ani artışlar ve düşüşler olması, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalıklar için riskinizi artırabilir. Avrupa Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan küçük bir çalışma, ekmeğe karıştırılan öğütülmüş ve bütün chia tohumlarının, yemek yedikten sonra iki saat boyunca katılımcıların kan şekeri seviyelerini stabilize etmesine yardımcı olduğunu buldu. Başka bir çalışma, sıçanlarda, chia tohumu alımının diyabet geliştirmenin habercisi olan insülin direncini tersine çevirebildiğini buldu.

6.İnflamasyonla Savaşır

Zamanla, vücudumuzdaki iltihaplanma bizi kronik hastalığa, özellikle diyabete, kalp hastalığına ve kansere daha duyarlı hale getiren hasara neden olabilir. Nutrients dergisinde yayınlanan bir çalışmada, chia tohumlarının sıçanlardaki iltihaplanmanın kan seviyelerinin azalmasıyla bağlantılı olduğu bulunmuştur. Ayrıca, insanlarda, günlük chia tohumu yemenin, hücrelerimizde kalp hastalığı ve diyabet için bir risk faktörü olabilecek C-reaktif protein adı verilen belirli bir iltihap türünü azalttığı bulunmuştur.

Uygulama:

1. Sağlık gıda alanında uygulanan, süt, içecek, sağlık ürünleri, hamur işleri, soğuk içecekler, jöle, ekmek, süt vb.

2. Kozmetik alanında uygulanan, suda çözünür polimer naturalextractswithsntiphlogistic sterilizasyon etkisi bir tür. Böylece gliserin yerine yeni bir yüksek nemlendirici türü olarak kullanılabilir.

3. farmasötik alanda uygulanan, böbrek ürünlerinde sıklıkla eklenen yeni gelenek tıbbının hammaddesi.

En İyi Chia Tohumları Toz Tedarikçisi

Undersun, müşterilerimizle uzun vadeli ilişkilere sahiptir, çünkü müşteri hizmetlerine odaklanıyoruz ve harika ürünler sunuyoruz. Ürünlerimizle ilgileniyorsanız, siparişlerin özel ihtiyacınıza göre özelleştirilmesi konusunda esnekiz ve siparişlerdeki hızlı sağlama süremiz, ürünlerimizi zamanında harika bir şekilde tadacağınızı garanti ediyor. Katma değerli hizmetlere de odaklanıyoruz. İşletmenizi desteklemek için hizmet soruları ve bilgileri için hizmetinizdeyiz.

Neden Undersun'u Seçmelisiniz?Chia Tohumları Tozu?

Undersun birkaç yıldır chia tohum yağı özü konusunda uzmanlaşmış, rekabetçi fiyat ile ürünler tedarik ve ürünümüz en yüksek kalitede ve dünya çapında tüketim için güvenli olduğundan emin olmak için sıkı, bağımsız testlerden geçer.

Nereden alınırChia Tohum Tozu?

Sadece e-posta gönderherbext@undersun.com.cnveya en alttaki formda gereksiniminizi gönderin, herhangi bir zamanda hizmetteyiz!

SSS:(Şimdi bize sipariş vermek istiyor musunuz?)

Rileyherbext@undersun.com.cn