Saf Nane Özü

Saf Nane Özü nedir?

OrganikSaf Nane Özüen katı kalite standartları altında en iyi nane yağlarından üretilmiştir. Bu öz, kek, krema ve dondurmada çayları tatlandırmak ve çikolatayı tamamlamak için mükemmeldir.

Saf nane özü, soğuk algınlığı, öksürük, ağız ve boğaz iltihabı, sinüs enfeksiyonları ve solunum yolu enfeksiyonlarında kullanılır. Ayrıca mide ekşimesi, mide bulantısı, kusma, sabah bulantısı, irritabl bağırsak sendromu (IBS), üst gastrointestinal (GI) sistem ve safra kanallarının krampları, mide rahatsızlığı, ishal, ince bağırsağın bakteriyel aşırı büyümesi ve gaz gibi sindirim problemlerinde kullanılır. .

Temel Bilgiler:

Saf Nane Özü Faydaları:

Taze kokusunu sevebilirsiniz, ancak nane'nin sağlığınız için de inanılmaz faydaları olduğunu biliyor muydunuz?

1. Ekstra enerji için nane

Uyuşuk hissediyorsanız, sadece saf nane özünün kokusu zihinsel olarak sizi canlandırabilir. Wheeling Jesuit Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, nane ile merkezi sinir sistemi uyarıcısı olarak hizmet ederek daha fazla uyanıklık, performans ve motivasyon arasında bağlantı kurdu. Elinizde bir şişe nane yağı bulundurmak ve kendinizi halsiz hissettiğinizde koklamak yardımcı olabilir. İşte size moral veren daha fazla koku.

2. Baş ağrısı için nane

Alnınıza ve şakaklarınıza birkaç damla nane yağı sürmek, baş ağrısını 15 dakika kadar kısa bir sürede hafifletebilir ve zonklamayı bir saate kadar sürebilir. Dolaşımı iyileştirdiği ve kas gerginliğini gevşettiği bulunmuştur. NAO Wellness'ın kurucusu ve beslenme uzmanı Nikki Ostrower, nane yağına yemin ediyor ve çantasında her zaman sakladığı tek uçucu yağ olduğunu söylüyor. Ostrower, "Gün boyunca kullanıyorum" diyor. “Enerji için şakaklarıma uçucu yağı koyuyorum, özellikle de bütün gün bilgisayar ekranına baktığım için. Gözlere çok fazla yük bindiriyor ve Wi-Fi'den gelen tüm bu elektromanyetik enerji yardımcı olmuyor. " Baş ağrısı için daha fazla ev ilaçları bulun.

3. Sinüzit için nane

Mentol, soğuk algınlığı ve öksürük için reçetesiz satılan ilaçlarda yaygın olarak kullanılır ve ayrıca nane yaprağı özünün nane kokusundan da sorumludur. Bileşiğin mukozayı incelttiği ve bir dekonjestan görevi gördüğü bilinmektedir. The Tea Mavens'in kurucusu Lindsey Goodwin, sadece nane çayından gelen buharı solumanın balgamı parçalayarak birçok sinüs problemini azaltabileceğini söylüyor. Bununla birlikte, nane koklamanın burun kanallarını temizlediğine dair çok az kanıt vardır, ancak zarar veremez.

4. hazımsızlık için nane

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, saf nane özü, mide kaslarını sakinleştirerek safra akışını iyileştirir. Bu gerçekleştiğinde, yiyecekler mideden daha özgür ve hızlı bir şekilde geçebilir. Bu aynı zamanda gazı, şişkinliği ve ishali de azaltabilir. Yemekten sonra bir bardak nane çayı için ya da bu diğer bitkileri deneyin, mideleri yatıştırdığı bilinmektedir.

5. İrritabl bağırsak sendromu için nane

IBS'nin tedavisi olmadığı bilinmektedir, ancak nane, sendromu etkili bir şekilde tedavi ettiğini göstermiştir. İtalyan bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, bir ay boyunca nane yağı kapsülü alan hastalarının yüzde 75'inin IBS semptomlarında yüzde 50 azalma gösterdiğini buldu. IBS'yi daha da kötüleştiren bu gıdalardan da kaçınmak isteyeceksiniz.

6. Nane, adet kramplarını tedavi eder

Nane yaprağı özütü, özellikle rahim duvarındaki kasları daraltmaya yardımcı olmak için her zaman harika bir kaynaktır. Goodwin, adet dönemine kadar ve menstrüasyon sırasında günde iki veya üç kez bir bardak nane çayı içmenin krampları hafifletebileceğini açıklıyor. Çay gurusu rahatsızlıklar için nane yağı yerine nane çayı tercih etmenizi şiddetle tavsiye ediyor. Goodwin, "Nane yağı inanılmaz derecede konsantredir ve doğal bir çare olmaktan çok bir ilaç gibidir" diye açıklıyor. "Doğal ilaçlar kullanan pek çok insan antibiyotiklerden kaçınıyor, ancak nane yağının dahili kullanımı antibakteriyeldir ... Bu da pek çok insanın bağırsak sağlığını düşündüğünde kaçınmak istediği şeydir." Bu uçucu yağlar ayrıca adet kramplarını hafifletebilir.

7. Nane, antiinflamatuar olarak çalışır

Ostrower, nanenin tüm iyileştirici faydalarına ek olarak omega-3 bakımından zengin yabani ton balığının ek faydalarına sahip olduğunu söylediği ferahlatıcı nane ile demlenmiş ton balığı salatası yapmayı çok seviyor. "Sindirim için harika ve anti-inflamatuar için harika bir beyin yemeği," diye açıklıyor. "Ve nane ile diğer ürünleri birleştirdiğinizde çok daha fazla iyileştirici fayda elde edebilirsiniz."

8. Nane bulantıyı hafifletir

Nane, 2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre nefes almayı kontrol etmeye ve kusma semptomlarının giderilmesine yardımcı olabilir. Bir kez daha, uyuşturma etkisi mide kaslarını gevşetir, böylece safra yağları parçalayabilir. İşte bilmek isteyeceğiniz daha doğal mide ağrısı ilaçları.

9. Nane kötü nefesi azaltır

Nane yağının gargara kadar iyi olduğu bilinmektedir. Doğal olarak nefesinizi ferahlatır ve çürükleri azaltmaya çalışır. Ostrower, gereken tek şeyin dilde tedavi edici düzeyde bir uçucu yağ damlası olduğunu söylüyor ve hazırsınız. Nane yağını hindistancevizi yağı ile karıştırmanın dişlerinizi beyazlatabileceğini biliyor muydunuz?

Kas ağrısını gidermek için nane

Nane yağı, doğal bir ağrı kesici ve kas gevşetici görevi görür. Sırt ağrısını ve ağrılı kasları rahatlatmak söz konusu olduğunda çok faydalıdır. Blatner, bu yüzden bazı sporcuların naneye yöneldiğini açıklıyor. "Uyanıklığı artırabilir ve potansiyel olarak performansa yardımcı olabilir." 2013 yılında yapılan bir çalışmada, bronşiyal düz kasların gevşemesi ve beyin oksijen konsantrasyonunda bir artışın meydana gelmesinden kaynaklandığı sonucuna varıldı.

11. Nane böcekleri kovar

Şu ekşi kokulu böcek spreylerine veda edin! Biraz nane yağı ile takas edin ve keneler, örümcekler, sivrisinekler, karıncalar ve bitler gibi böcekleri önleyebilirsiniz. Bu bitkiler aynı zamanda doğal böcek kovuculardır.

Saf nane özü uygulaması:

Akşam yemeğinden sonra nane genellikle nane aromaları içerir.

Çoğu insan nane şekeri, şeker kamışı, bitki çayı ve diş macunu ve ağız yıkama gibi çeşitli ağız hijyeni ürünleri aracılığıyla nane ile temas eder. Alkolle karıştırılmış nane yağından oluşan nane özü, yemek pişirme, fırınlama, bulantıyı caydırma ve evinizin temiz kalmasına yardımcı olma gibi birçok amaca hizmet eder. Bunu Tarif Kutuma ekle.

1. yemek pişirme

Saf nane özü, birçok unlu mamul ve içeceğe lezzetli bir katkı sağlar. Popüler gündelik yemek mekanlarından bir ipucu alın ve sıcak çikolatanıza birkaç damla nane özü ekleyin veya naneli dondurma yapın. Kurabiye ve kek gibi tariflerin çoğunda vanilya özü yerine nane özü kullanabilirsiniz. Geleneksel olarak, nane ve çikolata popüler bir ikilidir, bu nedenle en sevdiğiniz çikolatalı tatlılarınıza nane eklemeye odaklanmak isteyebilirsiniz.

2. Sağlık

Nane yaprağı özü, yatıştırıcı mide bulantısı, diş ağrıları ve adet krampları dahil olmak üzere birçok homeopatik amaca hizmet eder. Bir nane özü kokusu mide bulantısı ve hareket hastalığına yardımcı olabilir. Nane, yüksek mentol konsantrasyonu nedeniyle hafif bir anestezik ve antiinflamatuar görevi görür. Mentol, kas ovma gibi topikal ağrı kesicilerde popüler bir bileşendir. Uzun süreli nane özü almayı planlıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Nane, herhangi bir tıbbi durumu tedavi etmek için FDA onaylı değildir.

3. Ana Sayfa

Nane' antiseptik özellikleri onu etkili bir temizleyici yapar. Nane&# 39'un antibakteriyel etkilerini ve hoş aromasını elde etmek için ev yapımı temizlik ürünlerine nane özü ekleyebilirsiniz. Hatta 2 çay kaşığı karışım yaparak evinizi bile temizleyebilirsiniz. ticari sprey temizleyiciler yerine kullanmak için nane özü ve yaklaşık 1 bardak su.

Saf nane özü nereden alınır?

Sadece e-posta gönderherbext@undersun.com.cnveya ihtiyacınızı alt formda gönderin, her zaman hizmetinizdeyiz!