Mürver Suyu Tozu

Mürver Suyu Tozu Nedir?

Mürver suyu tozuhanımeli familyasında küçük bir çalı benzeri tür olan yaşlı ağacın meyvesini ifade eder. Avrupalı yaşlı, siyah yaşlı ve bour ağacı olarak da bilinen mürver, Avrupa, Asya ve Kuzey Afrika'ya özgüdür.

Yüzlerce yıldır, mürver Avrupa aşçılık ve folklorunda önemli bir botanik olmuştur. Mürver çiçekleri ve meyveleri şaraplar, samimiyetler ve şurupların yanı sıra çaylar, tentürler ve çeşitli kozmetik formülasyonlar üretmek için kullanılır. Kurutulmuş, toz meyve de pastil veya bitkisel haplar haline getirilebilir veya bir diyet takviyesi olarak kapsüllenebilir.

Mürver, hanımeli familyasında koyu mor meyvelerin asılı kümelerini üreten küçük bir çalı türüdür. Kurutulmuş, toz meyveler bazen tentür ve özler yapmak için kullanılır, ancak daha yaygın olarak kapsüller, tabletler ve boğaz pastilleri yapmak için kullanılır.

Belirtimi:

Mürver Suyu Tozu Faydaları:

Soğuk Algınlığı ve Grip

Mürver suyu tozu, her ikisi de bir virüsün neden olduğu soğuk algınlığı ve gribi tedavi etmek için yüzyıllardır bir ev ilacı olarak kullanılmıştır. Şurubun, ilk belirtilerden sonraki 48 saat içinde alındığında enfeksiyonun şiddetini ve süresini azalttığına inanılmaktadır. Küçük çalışmalardan elde edilen bazı ön kanıtlar bu iddiayı desteklemektedir.

Hem soğuk algınlığı hem de grip için mürver üzerinde 2019'da yapılan bir çalışma, meyvenin üst hava yolu semptomlarını önemli ölçüde azalttığını öne sürdü.

Avustralya'dan 2016'da yapılan bir araştırma, 312 uzun mesafeli havayolu yolcusu arasında, uçuşlarından 10 gün önce ve beş gün sonra mürver suyu tozu kullananların, kullanmayanlara göre soğuk algınlığından kaynaklanan yüzde 50 daha az hastalık gününe sahip olduğunu bildirdi.4 Ayrıca, mürver kullanan yolcuların üst solunum yolu semptomlarının puanlamasına bağlı olarak daha az şiddetli soğuk algınlığı vardı.

Mürverin yapmadığı şey soğuk algınlığı riskini azaltmaktı; hem mürver grubunda hem de plasebo grubunda aşağı yukarı aynı sayıda enfeksiyon vardı. Bununla birlikte, 2012'de yapılan bir çalışma, mürverin bağışıklık tepkisini uyararak grip enfeksiyonunu önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürtünd.

Doğal ve Bitkisel Soğuk algınlığı ve Grip Tedavileri

Kurutulmuş mürverden yapılan çayın içılması kabızlık tedavisinde yardımcı olabilir. Bu müshil etkisi, mürverde şarbon olarak bilinen bir bileşiğe atfedilir.

Ayrıca rhubarb ve sennada bulunan şarbon, bağırsaklardaki suyun emilimini engeller.6 Bu, bağırsak basıncını arttırır, bağırsakların temizlenmesini teşvik etmek için kas kasılmalarını (peristalsis) uyarır. Mürverin müshil özellikleri ile ilgili çok az tıbbi literatür olmasına rağmen, beş güne kadar kullanıldığında güvenli görünmektedir.

Ağrı

Antosiyaninlerin iltihabı azalttığı bilinmektedir. Mürver suyu tozunda olanlar bunu vücudun bağışıklık hücreleri tarafından nitrik oksit üretimini engelleyerek yaparlar.8 Nitrik oksit, yaralanmaya veya hastalığa yanıt olarak iltihabı tetikleyen bir sinyal molekülü görevi görür.9 Bu yanıtı temperleyerek ağrı ve şişlik hafifleyebilir.

Topikal mürver tentürü ve merhemleri uzun zamandır halk tıbbında diş ağrısı, kesikler, morluklar ve yanıkları tedavi etmek için kullanılmaktadır. Mürver şurubunun siyatik ve diğer nöropatik ağrı formlarını tedavi edebileceğini iddia edenler bile vardır. Ne yazık ki, mürverin insanlarda anti-enflamatuar veya analjezik (ağrı giderici) faydalarını araştıran çok az çalışma olmuştur.

Hastalık Önleme

Alternatif uygulayıcılar, kanser ve kalp hastalığı riskini azaltabileceklerini iddia ederek, mürverin antioksidan etkilerini uzun süre dile getirebilirler. Antioksidan bakımından zengin diyetlerin böyle bir fayda sağlayabileceği doğru olsa da, yaşlıların olağanüstü bir rol oynadığını düşündürecek hiçbir şey yoktur.

2009 yılında The Journal of Nutrition dergisinde yapılan bir çalışmada, 12 haftalık bir mürver ekstresinin (günlük 500 miligram) 52 postmenopozal kadında kardiyovasküler hastalık riskini değiştirmek için hiçbir şey yapmadığı sonucuna varıldı.

Mürver Suyu Tozu Uygulaması:

* Az yağlı Yunan yoğurdu serpin.

* Sıcak tahıl ile kullanın.

* Granola içine katlayın.

* Kahvaltı smoothies.

* Meyveli çocuk onaylı bir muamele için süte ekleyin.

* Meyve soslarında ve kompostolarda kullanın.

* Pişmiş ikramlara ekleyin.

* Keklere ve ekmeklere katlayın.

* Doğal renklendirme için buzlanmada kullanın

* Meyve tozunda çiğ trüf mantarı yuvarlayın

SSS:

Şimdi bize sipariş vermek ister misiniz?

Lütfen ile iletişime geçin : Riley，herbext@undersun.com.cn