Epimedyumun Kadınlar İçin Sağlık Faydaları

Epimedyum Tanıtımı

Yaygın İsimler:Azgın Keçi Otu, Yin Yang Huo, Inyokaku, Herba Epimedii

Bilimsel Adı: Epimedium sagittatum, Epimedium grandiflorum, Epimedium brevicornum

Çoğu insan Epimedium'a aşina olmasa da, Horny Goat Weed olarak da bilinir. Epimedium, Çin'e özgüdür ve hem fiziksel hem de zihinsel canlılığı teşvik etmek için geleneksel Çin tıbbında uzun zamandır doğal bir çare olarak kullanılmaktadır.

Epimedyumun Kadınlar İçin Sağlık Faydaları

Bitkinin yüksek antioksidan etkisi özellikle dünyanın dört bir yanındaki araştırmacılar tarafından fark edilmiştir. Hormon düzenlemesine, kalp korumasına, beyin sağlığına ve bağışıklık sistemi dengesine yardımcı olduğu düşünülmektedir. Yaşlanma karşıtı, canlandırıcı ve libidoyu uyarıcı özellikleri özellikle çekicidir. Horny Goat Weed (popüler adı) tüketen kadınlar aşağıdaki sağlık faydalarından faydalanabilir.

• Hormonları dengeler

Hormon olmadan,epimedyumdoğal olarak hormon aktivitesini dengeler. Bu, PMS veya menopoz sonucu hormonal dalgalanmalar yaşayan kadınlar için faydalı olabilir. Bitki ayrıca çeşitli hormon tedavileriyle bağlantılı zararlı yan etki riskini azaltmaya yardımcı olabilir.^[1]

• Libidoyu uyarır

Epimedium, kadınlarda libidoyu artırmak ve cinsel işlev bozukluğunu en aza indirmek için iyi bir seçim olabilir. Bitki öncelikle erkekler arasında popüler hale gelmiş olsa da, kadınlar epimediumun aynı zamanda önemli cinsel güçlendirici etkileri olduğunu bilmelidir.

Epimedium, cinsel arzu için olmazsa olmaz olan kan akışını artırıyor gibi görünüyor ve ayrıca testosterona benzer şekilde çalışan alkaloidler ve bitki sterolleri içeriyor. Testosteronun genellikle bir erkek hormonu olduğu düşünülse de, hem erkekler hem de kadınlar tarafından üretilir ve insan cinselliğinde önemli bir rol oynar.^[2]

• Zarif Yaşlanmayı Teşvik Eder

Nesiller boyunca erkekler ve kadınlar, onları sonsuz gençliğe yaklaştıracak o büyülü ilacı veya karışımı keşfetmeyi umarak gençlik pınarını arıyorlardı. Ne yazık ki, yaşlanmanın tüm yönleriyle savaşan kesin bir iksir keşfedilmedi. Birçok ilaç ve kozmetik, müşterilerinin yaşlanma sürecine dair mantıksız korkularına hitap ederek mucizevi etkiler iddia ediyor.

Araştırmacılar, epimedyumun kadınlar için önemli faydaları olduğunu, karnosin, nükleotidler ve amino asitler de dahil olmak üzere yaşa bağlı metabolitleri daha genç seviyelere sıfırlayabildiğini buldu.^[3]Bu aktivite, vücudu yaşlanmanın neden olduğu serbest radikal hasarından koruyan güçlü antioksidan yetenekler tarafından yönlendirilir.

• İskelet Sağlığını Destekler

Epimedyumdaki diğer aktif fitokimyasallar arasında ikarin, çalışmalarda menopoz sonrası kadınlarda kemik kaybını azalttığı gösterilmiştir. Bir çalışma, epimedyum takviyesi alan kadınlar ile plasebo alan kadınlar arasında kemik sağlığında önemli bir fark olduğunu keşfetmiştir.^[4]

• Ağrıyan Eklem Ağrılarını Yatıştırır

Epimedium, geleneksel Çin tıbbında eklem ağrısı için doğal bir tedavi olarak sıklıkla kullanılır. Bu durum, bir kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve büyük, kalıcı bir enerji kaybı olabilir. Ana akım bilim, bitkinin geleneksel kullanımını değerlendirmede biraz gecikmiştir, ancak hayvan modelleri şimdiye kadar hastalığa karşı geleneksel tedaviyi desteklemiştir.^[5]

• Menopoz Semptomlarından Kurtulma

Epimedium kadınlarda dengeli östrojen ve estradiol seviyelerini destekleyebilir ve bu da menopoz dönemindeki kadınlara fayda sağlayabilir. Araştırmacılar epimedium özünü bir hayvan deneyinde standart bir menopoz tedavisiyle karşılaştırdılar. Epimediumdaki icariin gibi doğal bitki bileşiklerinin geleneksel menopoz tıbbından daha uzun süre dinamik biyoaktivite etkileri sergilediğini keşfettiler.^[6]Aynı etkilerin insanlarda da görülüp görülemeyeceğini görmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Epimedyumun Kullanımları ve Etkinliği

Yetersiz Kanıt:

1. Zayıf ve kırılgan kemikler (osteoporoz). 24 ay boyunca boynuzlu teke otu özütünün kalsiyum takviyeleriyle birlikte alınması, menopozdan geçmiş kadınlarda omurga ve kalça kemik kaybını yalnızca kalsiyum almaktan daha iyi azaltır. Özütteki kimyasallar östrojen hormonu gibi davranır.
2. Menopoz sonrası sağlık sorunları. 6 ay boyunca horny goat weed su özütü almak, menopoz sonrası kadınlarda kolesterolü düşürebilir ve östrojen seviyelerini artırabilir.
3. Bronşit.
4. Boşalma sorunları.
5. Sertleşme bozukluğu (Sertleşme bozukluğu).
6. Tükenmişlik.
7. Kalp hastalığı.
8. Yüksek tansiyon.
9. HIV/AIDS.
10. Eklem ağrısı.
11. Karaciğer hastalığı.
12. Hafıza kaybı.
13. Cinsel sorunlar.
14. Diğer koşullar.

Keçiboynuzu otunun bu amaçlar için değerlendirilmesi için daha fazla kanıta ihtiyaç vardır.

Sonuç Olarak:

Çin tıbbına göre, düzenli olarak epimedyum kullanmak genel sağlığı iyileştirir. Birkaç olumsuz etki gözlemlenmiş olsa da, mide bulantısı, baş dönmesi ve artan susuzluğa neden olabileceğinden önerilen dozun aşılmasından kaçınılmalıdır. Yüksek kaliteli, organik bir epimedyum kaynağı arayın. Bitkiyi bulamazsanız, en yaygın adıyla arayın: azgın keçi otu. Birçok takviye, sağlık yararlarını artırmak için epimedyumu diğer bitkilerle karıştıracaktır.

Epimedyumlu harika bir bitkisel karışım arıyorsanız, Undersun'ın epimedyum tozunu veya epimedyum takviyelerini öneririm. Hormon dengesi için en iyi sekiz bitkiyi harmanlayan ve Undersun'ın ödüllü müşteri hizmetleri tarafından desteklenen epimedyumlu diyet takviyemiz, kadınlar için nihai hormon destek ürünüdür.

Referanslar:

1. Ma H, He X, Yang Y, Li M, Hao D, Jia Z. Epimedium cinsi: etnofarmakolojik ve fitokimyasal bir inceleme. Etnofarmakoloji Dergisi. 2011 Nisan 12;134(3):519-41. doi: 10.1016/j.jep.2011.01.001..

2.Makarova MN, Pozharitskaya ON, Shikov AN, Tesakova SV, Makarov VG, Tikhonov VP. Epimedium koreanum Nakai özütünün lipit bazlı süspansiyonunun sıçanlarda cinsel davranış üzerindeki etkisi. Ethnopharmacology Dergisi. 2007 Aralık 3;114(3):412-6.

3.Yan S1, Wu B, Lin Z, Jin H, Huang J, Yang Y, Zhang X, Shen Z, Zhang W. Yaşlanmanın metabonomik karakterizasyonu ve Epimedium'un toplam flavonlarının yaşlanma karşıtı etkilerinin araştırılması. Mol Biosyst. 2009 Ekim;5(10):1204-13. doi: 10.1039/b816407j.

4.Zhang G1, Qin L, Shi Y. Epimedium türevi fitoöstrojen flavonoidler, geç postmenopozal kadınlarda kemik kaybını önlemede yararlı etki gösterir: 24- aylık randomize, çift kör ve plasebo kontrollü bir çalışma. J Bone Miner Res. 2007 Temmuz;22(7):1072-9.

5.Zhang W1, Li R, Wang S, Mu F, Jia P. Çin geleneksel otu Epimedium grandiflorum C. Morren ve özütü Icariin'in NF-kappaB yolunu baskılayarak osteoartrit üzerindeki etkisi. Indian J Exp Biol. 2013 Nisan;51(4):313-21.

6.Wong SP1, Shen P, Lee L, Li J, Yong EL. Prenylflavonoidlerin farmakokinetiği ve standartlaştırılmış bir Epimedium özütünün yutulmasından sonra serumlardaki östrojen etkisinin dinamikleriyle korelasyonları. J Pharm Biomed Anal. 2009 Eylül 8;50(2):216-23. doi: 10.1016/j.jpba.2009.04.022.