Bu iki kelime neydi? "Dilaltı? Hayır."
Bu ne anlama geliyor? Peki, açıklamama izin verin.
Dil altı, moleküllerin dilin altındaki yumuşak doku yoluyla kan dolaşımına yayıldığı farmakolojik bir uygulama yoludur. Bazı insanlar bunun iyi bir yol olduğunuNMNkan dolaşımına. Kan dolaşımınıza birçok şeyi sokmanın iyi bir yolu, bu yüzden haklı olabilirler.
Çünkü NAD öncülleri söz konusu olduğunda, ne yaptığımızdan çok daha fazlasını bilmiyoruz. Ve birçok kez söylediğim gibi, en iyi kanıt, plasebo kontrollü insan deneyleri (çoğu) tamamlandığında ortaya çıkacaktır. O zamana kadar NMN alan herhangi biri tahmin ediyor. Ve, en iyi niyetleri olsa bile, size NMN'yi bir ürün olarak satan ve onu nasıl alacağınızı söyleyen herkes de tahmin ediyor.
Çok şeffaf olmak için çok çalıştım. Örneğin dünyaya bir süredir NMN aldığımı söyledim. Ailemden birçok kişi ve birçok arkadaşım ve meslektaşım da var. Ve bana bunu nasıl karşıladığım soruluyor. Yakın zamanda şu cevabı verdim: “Dil altı? Hayır. ”Ah adamım. Birkaç kişi benden memnun değildi.
Ama mesele şu: Eğer hiç dikkat ettiyseniz, tıbbi tavsiye vermediğimi ve ürünleri onaylamadığımı biliyorsunuz. Şeffaflık adına, ne yaptığımı açıklamaya istekliydim, ancak her zaman (bir kez daha arkadaki insanlar için) tıbbi tavsiye vermediğim ve ürünleri onaylamadığım konusunda uyarıda bulundum. her zaman benim politikam olmuştur.
Bu yüzden şunu söylemiyorum: "Dil altı NMN almalı mısın? Hayır. ”Ve demiyorum:" Dil altı NMN herhangi bir işe yarıyor mu? Hayır. ”Diyorum ki:“ Dil altı mı almalıyım? Hayır."
Tıbbi tavsiye verme ve ürünleri onaylama konusunda aniden fikrimi değiştirdiğimi düşünmüyorsanız, bu iki kelimeyi okumanın tam anlamıyla başka bir yolu yoktur. Benden alacağınız şey bilim ve onu hayatıma nasıl uygulamaya çalıştığımla ilgili bazı açıklamalar. Ve bu kadar. İnsanların yaşlanma hakkında düşünme şeklini temelden değiştirmenin zirvesinde olduğumuza inanıyorum. NMN bu değişimde büyük bir rol oynayabilir. Ya da biz ileriye ve yukarıya doğru hareket ederken radarda bir parlama olabilir. Zaman gösterecek.
Ama dünyamız bu cesur yeni yönde ilerlerken beni dinlemenin herhangi bir değeri olduğunu düşünüyorsanız, şunu bilin: Bilimi anlamanıza yardımcı olmak için elimden gelenin en iyisini yapacağım ve ben de şeffaf olacağım olabildiğince kendi hayatım hakkında, ama sizinkini nasıl yaşayacağınızı söylemeyeceğim. Bugün bu konuyu' çünkü NAD'yi artırmakla ilgili yeni bir çalışma baskıya ne zaman gelse, gelen kutum patlıyor.
Örneğin, Richard Goodman'ın Oregon Health&amfisindeki laboratuarında yapılan son araştırmalardan sonra olanları ele alalım; Bilim Üniversitesi. Proceedings of the National Academy of Sciences'da yayınlanan makale, bilinen bir NAD güçlendirici olan NMN'nin, bir kanser kemoterapötik ajanı olan vinkristinin SARM1 aracılı nörotoksisitesini arttırdığına dair kanıtlar sağlıyor.
Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi ve Veterans Affairs Maryland Sağlık Bakım Sistemindeki araştırmacıların yazdığı başka bir makalede, bir doz NMN, fare beyinlerinde 24 saat boyunca mitokondriyal NAD'yi + artırdı ve kimyasal enerji seviyelerini de yükseltti.
Bazen bunun gibi makaleler yayınlandığında tepki şu şekildedir: HEY HERKES! NMN BU KORKUNÇ ETKİSİNE SAHİP VE Aman Tanrım HEPİMİZİ ÖLDÜRECEK VE YERİNE DAHA FAZLA NR ALMALIYIZ !!!
Diğer zamanlarda tepki şudur: HEY HERKES! NMN BU İNANILMAZ ETKİYE SAHİPTİR VE TÜMÜNÜ ÇIKIP NR YERİNE BİRÇOK NMN SATIN ALALIM !!! Reaksiyonum? "Hmmm. İlginç."
Burada açık konuşayım: Bu makalelerde yayınlananlara benzer sonuçlar beni heyecanlandırıyor. Daha fazla bilgi her zaman hiç olmamasından iyidir. Yapmadığım şey, Nikotinamid mononükleotid veya Nikotinamid ribozidin (veya başka herhangi bir şeyin) karşılaştırmalı etkinliği hakkındaki kararlarımı herhangi bir makaleye dayanarak vermektir.
NMN aldığım bir sır değil; Bu konuda çok öndeydim. Bu gerçeği açıklamamanın bir sahtekârlık olduğunu düşünürdüm. Bu noktada, başka birinin bu takviyeleri alıp almaması konusunda kesinlikle hiçbir fikrim olmadığı da bir sır olmamalı. Ben bir profesör ve araştırmacıyım, bir analitik şirketinin bir satıcısı veya temsilcisi değilim, bu yüzden nereden alacağımı, nasıl alacağımı veya evcil çinçillaya vermen gerekip gerekmediğini söyleyemiyorum.
Bu arada, bir ürünün web sitesinde adımı görürseniz, iznim olmadan kullanılıyor. Takviye satmıyorum. Bu alandaki 25 yıllık tecrübemle ve bu konuda binlerce makale okuduktan sonra, size bilimsel literatür hakkındaki yorumumu ve bu molekülleri çevreleyen bazı politikalar hakkındaki düşüncelerimi verebilirim.
Ne zaman siz veya ben bilimsel çalışmaları - örneğin NMN ve NR arasındaki fark hakkında karar vermemize izin verecek şekilde - yorumlamaya çalıştığımızda, hepimizin şunu hatırlamamız gerekir:
1. Hücre kültürü sonuçları, fare sonuçlarına göre belirlenir.
2. Fare sonuçları, insan sonuçlarına göre belirlenir.
3. Anekdotlar ve küçük insan deney sonuçları, kesinlikle ilginç ve hatta bazen heyecan verici olsalar da, çift-kör, plasebo kontrollü çalışmalara dayanıyor.
4. Onaylı ilaçlar elbette bunların hepsinden üstündür - ve o zaman bile kesinlikle daha fazla araştırma, daha fazla araştırma ve daha fazla araştırmayla ilerlemeliyiz. İşlerimiz asla bitmez. Merakımızı asla tatmin etmemeliyiz.
NMN Almanın En İyi Yolu
NMN takviyeleri, tıbbi kullanım için FDA tarafından onaylanmamıştır. Genel olarak, düzenleyici kurumlar, takviyelerin kalitesini, güvenliğini ve etkinliğini garanti etmemektedir. Takviye etmeden önce doktorunuzla konuşun.
NMN şu anda bir hap olarak ve toz halinde pazarlanmaktadır.
NMN'yi ek olarak satan şirketler, sözlü olarak almanın NAD'yi artırmada etkili olduğunu iddia ediyor. Bu iddia, bağırsakta NMN'yi emmeye yardımcı olan protein olan Slc12a8'in keşfine dayanmaktadır [2].
ALIVE BY NATURE şirketi, kan dolaşımına emilme olasılığının daha yüksek olduğunu iddia ettikleri bir dil altı (dil altı) NMN formülasyonunu pazarlıyor.
RevGenetics'ten bir kerelik 10 g NMN satın alımının 195 dolarlık ağır bir fiyat etiketi ile geldiğini belirtmekte fayda var.
Günde ne kadar nmn alınmalı?
Nikotinamid mononükleotid(NMN), yaşlanma karşıtı etkileri olduğu iddia edilen NAD'nin bir öncüsüdür. Sirtuinleri aktive ederek ve telomerleri genişleterek oksidatif stres ve hücre hasarıyla savaşabilir.
Buna karşılık NMN, yaşlanmaya bağlı beyin, kalp ve metabolik hastalıkları iyileştirebilir. Bununla birlikte, potansiyel faydalarından hiçbiri klinik çalışmalarda doğrulanmamıştır. NMN, nikotinamid riboside (NR) benzerdir; sözde daha iyi emilim ve etkililiğe sahiptir, ancak araştırma sınırlıdır.
NMN, hap / toz olarak ağızdan veya dil altında alınabilir. Halen devam eden klinik çalışmalar günde yaklaşık 250 mg kullanıyor. Güvenlik verilerinin eksikliğinden dolayı, NMN'yi kullanmadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
NMN yan etkileri
Ağızdan alındığında: Nikotinamid ribozid, kısa süreli kullanıldığında OLASI GÜVENLİDİR. Nikotinamid ribozidin yan etkileri genellikle hafiftir. Yan etkiler mide bulantısı ve şişkinlik gibi mide problemlerini veya çok fazla kaşıntı ve terleme gibi cilt problemlerini içerebilir.
Özel Önlemler& Uyarılar:
Hamilelik ve emzirme:' t Nikotinamid ribosidin hamile veya emzirirken kullanımının güvenli olup olmadığını bilmek için yeterince güvenilir bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalın ve kullanmaktan kaçının.
NMN toplu tozu satın almanız gerekiyorsa, lütfen bize e-posta ile ulaşın:herbext@undersun.com.cn
Referanslar: https: //lifespanbook.com/sublingual-nope/
https://lifespanbook.com/nad-boosters/
https://selfhacked.com/blog/nicotinamide-mononucleotide/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside