Organik agav inülin nedir?
Agave, Meksika ve güneybatı ABD'ye özgü bir bitkidir ve bitkinin büyük bir besin ve lezzet kaynağı olduğu düşünüldüğünden epeyce yıl geçmiştir. Agav tüketmenin en yaygın yolu, onu doğal bir tatlandırıcıya dönüştürmektir. Agave pek çok biçimde mevcuttur - nektar, şurup veinülin. Agave nektarı ve şurubu benzer olmakla birlikte, inülin beslenme açısından diğer ikisinden tamamen farklıdır.
İnülin, bitkilerin köklerinde bulunan çözünür veya diyetsel bir liftir ve aynı zamanda prebiyotikler olarak da bilinir. İnülin, agav bitkisinden elde edildiğinde ve toz haline getirildiğinde, agav inülin tozu olarak bilinir.
Agave inulin tozu ne işe yarar?
İnülinler, bitkilerden gelen doğal olarak oluşan bir şeker grubudur ve bunlar birçok olağanüstü besinsel fayda sağlar! Inulin, sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için bir dizi sağlık yararı ile doludur.Agave İnülin Tozukalp hastalığı ve diyabet riskini artıran viseral yağın düşürülmesine yardımcı olabilir. Aynı zamanda sindirim sağlığını destekler, normal bağırsak fonksiyonunu destekler ve sağlıklı bakterileri uyarır. Tozun tadı yoktur ve lif alımını artırmak için herhangi bir yiyeceğe eklenebilir. Agave Inulin Powder, sıvı agavın yaptığı aynı yerden gelir; Meksika'ya özgü bitki ve birinci sınıf mavi agave tekilanın geldiği yer!
Toz, "süper lif" olarak bilinir ve tıpkı lif gibi davranır - doğanın bağırsak tarağı gibi. Bildiğimiz gibi lif, kilo kontrolü için önemlidir ve ayrıca belirli kanser türlerini önlemeye yardımcı olabilir; özellikle kolon. Aynı zamanda bir pre-biyotik olarak da çalışır, bu da bağırsaklarımızdaki iyi bakterilerin ziyafet çekmeyi sevdiği şeydir! Sağlıklı bağırsak bakterilerimiz mutlu ve doluysa, bu sizin de oldukça mutlu olacağınız anlamına gelir, çünkü bağışıklık sistemimizin 2 / 3'ü ince bağırsağımızda bulunur. İyi adamların iyi ve dolu olmasını istiyoruz, böylece hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir ve her şeyin yolunda gitmesini sağlayabilirler.
Agave Inulin Powder üreticisi olarak, onu smoothielerinize veya yoğurdunuza düzenli olarak eklemenizi öneririz.
Agave İnülinin Faydaları
Agave inulin, insan vücuduna çeşitli faydalar sağlar. Bu nedenle agave nektardan daha sağlıklı kabul edilir. Düşük bir glisemik indekse sahip olmanın yanı sıra, diğer önemli faydalar şunlardır:
1. Vücut için prebiyotik görevi görür: İnülin, sindirim sistemimizde yaşayan sağlıklı bakteriler için zengin bir lif kaynağıdır. Bu bakteriler, sindirim sürecini iyileştirmeye yardımcı olur ve aşağıdaki gibi diğer işlevleri yerine getirir:
Vücudun&# 39 bağışıklık sistemini güçlendirin
Bağırsakları diğer zararlı bakterilerden koruyun
2. İştahı azaltır:Agave inülin tozunun da ağırlığı azalttığı bilinmektedir. Nasıl çalıştığını biliyor musun? Midenizi tok tutar, iştahı azaltır. İnülin tozunun tadı tatlıdır ve kalori veren şekeri bu muhteşem pudra doğal tatlandırıcıyla kolayca değiştirebilir ve kilo verme planınızın başarısını görebilirsiniz!
3. Kan şekeri seviyesini kontrol altında tutar:RCT tarafından yayınlanan bir çalışmada, günlük inülin takviyesi tüketen diyabetik kadınların, bu durumun, almayanlara göre önemli ölçüde iyileştiği bulunmuştur. İnülinin etkili bir kan dengeleyici olduğu ve trans yağ ürünleri için sağlıklı bir ikame olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle agave inülin, diyabetik insanlar için tamamen güvenlidir.
4. Kolesterol riskini azaltır:Kolesterol sorunu yaşayanlar için iyi haberlerimiz var! Agave inulin, kandaki yağ hücrelerinin sayısını azaltır ve aşağıdaki yollarla kolesterol problemleri geliştirme riskini azaltır:
Yağ hücrelerini parçalayan enzimlerin üretimini arttırmak
Kısa zincirli yağ asitlerinin iyileştirilmesi
Vücuttaki yağların ana kaynağı olan karaciğer enzimlerinin salgılanmasının azaltılması
Kolesterolü düşüren trigliseridi düşürmek
Diğer faydalar şunları içerir:
Kolon kanserinden korunma
Magnezyum ve kalsiyum emiliminde artış
Agave inulin vs Hindiba inulin
Bu çalışmada incelenen agave inulin, β-2,1 ve β-2,6 bağlantılarıyla bağlantılı doğrusal ve dallı fruktoz zincirlerinden ve 25 ile 34 arasında bir polimerizasyon (DP) derecesinden oluşur (41) . Buna karşılık, hindiba inülini,-2,1 bağlantıları ve 2 ila 60 arasında değişen bir DP ile doğrusaldır (42). In vitro deneyler, agav inülinin bifidobakteriler ve laktobasiller tarafından kolayca fermente edildiğini göstermiştir (43, 44). Ek olarak, kemirgen çalışmaları, farklı inülin tipi liflerin (örn. Agave inülin ve hindiba inülini) botanik kökeninin ve kimyasal yapısının vücut kompozisyonu, kan kolesterolü ve kan glikoz konsantrasyonları üzerinde değişken etkilere neden olduğuna dair kanıtlar sağlamıştır (45-47). Bununla birlikte, sağlıklı yetişkinlerde agave inülinin prebiyotik etkileri şu anda bilinmemektedir. Bu nedenle, agave inülininin insan GI mikrobiyotası üzerindeki etkisini araştırmak için çeviri çalışmaları garanti edilmektedir.
AGAVE INULIN VS. CHICORY&YERELMASI
Blue Agave bitkisi, Lily ailesine ait etli bir bitkidir. Bitkinin kullanımına bağlı olarak 5-10 yılda ekilir ve hasat edilir. İnülinden gelen agavların çoğu 5 ila 7 yıl arasında hasat edilir.
Hiçbir Tohum yetiştirilmez veya agav dikmek için işlenmez. Yetişkin bitkinin sürgünleri kullanılır ve yeni mahsuller için elle ekilir.
Agavın büyüdüğü ekim arazisi çok serttir ve çoğu bitki için uygun değildir, bu nedenle agav üretiminde iyi ekim arazisi kullanılmaz.
Agav bitkisinin büyümesi için hiçbir gübre kullanılmaz veya gerekli değildir, bu nedenle böcek ilacı üretmek, taşımak veya uygulamak için enerji kullanılmaz.
Agav dikildiğinde üst toprağın işlenmesi yapılmaz, bu nedenle enerji kullanılmaz ve üst toprağın erozyonu olmaz. Dikim elle ve sadece 5-10 yılda bir yapılır. Hindiba ve Kudüs Enginarı her yıl ekilmeli, sürülmeli, gübrelenmeli ve hasat edilmelidir.
Hasat elle yapılır ve kullanılan tek enerji olan çok yakın olan fabrikaya kamyonla nakil dışında yapılır.
Ürün kaynağından Amerika Birleşik Devletleri'ndeki müşterilere olan mesafe, Avrupa veya Asya'dan çok daha yakındır.
Agave bitkisi, son birkaç yıldır taslak ve kıtlık ile sorunlara yol açan Hindiba veya Kudüs Enginarının aksine, son derece sürdürülebilir bir mahsul haline getirir. Bu, müşterilerin istikrarlı bir tedarik konusunda yanıt vermesini zorlaştırır.
Son olarak, gelişen ve iş güvenliğine ihtiyaç duyan bir alanda agav üretim işleri.
Agave inulin beslenme gerçekleri
İnülin düşük kalorilidir ve 100 gramlık porsiyon başına sadece 150 kalori içerir. Her porsiyon ayrıca 90 gram lif içerir. Agave inulin ayrıca bir prebiyotiktir ve ergenlerde ve menopoz sonrası kadınlarda kalsiyum emilimine yardımcı olabilir.
Agave inulin yan etkileri
Yakupotuna alerjiniz varsa hindibadan kaçının. Aynı ailedendir. Hindiba ayrıca kasımpatı, kadife çiçeği ve papatyalarla da ilgilidir.
İnülin ayrıca şunlara da neden olabilir:
Şişkinlik
Karın krampları
Gevşek tabureler
Gaz
Daha sık bağırsak hareketleri
Riskler. İnülin tipi prebiyotikler genellikle güvenli olarak kabul edilmektedir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, takviyeleri almak için doktorunuza danışın. Hindiba ayrıca bazı ilaçlar ve takviyeleri de etkileyebilir.
Toplu İnulin tozu için lütfen bize e-posta ile ulaşın:herbext@undersun.com.cn
Referanslar: https: //www.nectave.com/what-is-agave-inulin-powder-why-should-you-be-having-this/
http://www.iidea.com.mx/blog/the-health-benefits-of-agave-inulin-powder/
https://academic.oup.com/jn/article/145/9/2025/4585764
https://thetierragroup.com/products/agave-inulin/
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/inulin-uses-and-risks
